夏季滋补养胃的最佳食物――不同口味的捞面_滋补

  捞面是夏季时间最受欢迎的面食,做法简单,食用口感非常好,而且面条的选择种类也有很多,比如说荞麦面、绿豆面、菠菜面、胡萝卜面以及红薯面等等,只需要热水煮熟以后,过量凉水,然后捞出浇上酱料就可以食颞叶癫痫注意什么用了。营养丰富,面条劲道,酱料浓香,是很适合夏季时间滋补养胃的面食。

  捞面最有特色的是配菜,一般是以当季新鲜蔬菜为主,煮面时要放苋菜、空心菜、小白菜,吃面时要加荆芥、香菜。哪家医院治癫比较好>

  苋菜的钙含量很高,食用以后,可以很好的补充人体对钙的吸收利用,并且沸水焯过之后钙的吸收率会更好,再加上苋菜有清热润肠的作用,非常适合夏季食用。

  荆芥具有健脾开口吐白沫全身抽搐胃、清热利咽的功效,所特有的强烈香味来自自身的芳香油挥发,具有驱虫灭菌的作用。

  荆芥总挥发油具有抗过敏、祛痰、抗炎、镇静的作用。做捞面时,将荆芥的叶和嫩茎洗净,直接配着面条吃就行。

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  一般情况下,捞面是不需要放入芝麻酱的,因为不同口味的捞面有不同的面条浇头,一般味道都会在浇头里面,再加入芝麻酱就会破坏浇头的口感,影响捞面整体的口味,可以在捞面中加入适量的蒜汁、姜汁以及香菜、荆芥,搅拌均匀以后就可以直接食用了。