吃什么食物对肾好?_健康状况


红辣椒:红辣椒中关键成分辣椒素有助于分崩溃内(特别是血液)渣滓。因此,红辣椒是让肾脏安康的完满食物。

鸡蛋白:维护肾脏需求低蛋白低磷饮食,然而也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而河南哪个医院治疗癫痫病且比其他起源蛋白质含磷量更低。

西兰花:除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本养分素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于肃清体内毒素,从而减小肾脏累赘。西兰花最简单的吃法是水煮银川治疗癫痫病专科医院后加上胡椒和食盐。

卷心菜:卷心菜中含有丰硕的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于革除体内自在基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
权威癫痫病专科医院r> 鱼肉:鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

果汁:果汁或蔬菜汁都拥有合成和肃清体内垃圾的成效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于避免透析患者常德癫痫病如何才能治疗发作肾衰风险。特别是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏安康。而大家最好挑选鲜榨果汁,由于里面的维生素和纤维素较为新鲜,有益身材的吸收。