选把好牙刷 给牙齿个好管家

  牙齿每天都会给我们带来很多的乐趣。不信?那我们仔细想想,香辣可口的鸭脖子、嚼劲十足的牛筋、卜卜脆的炸薯条,哪一样不需要牙齿的“打磨”?那些牙齿不好的老人家,能吃的东西是不是要比我们少得多?可想而知,他们在饮食方面得到的乐趣是显著减少的。

  我们不能保证自己每天都能够得到上司的赞扬,不能保证从来都不会有倒霉的事情找上自己,所以我们要把自已能控制的快乐源泉紧紧抓住——有一口好牙,我们吃得痛快。

  于是,我们要寻找一把好牙刷,只要它把牙齿“伺候”得好好的,我们就能天天“吃香的,喝辣的”。

  软毛、中毛、硬毛选择篇

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  牙刷刷毛的材料有天然猪鬃和是龙丝两种。天然猪鬃的清沽效果和吸附牙膏的能力都比尼龙丝的要好,但它也有不足的地方,就是它比较吸水,干得很慢,因而相对容易长毒。尼龙丝纤细柔软,能清洁牙齿的间隙,且弹力比较好,有较好的按摩作用,加上其耐磨、不吸水的特性,所以成了刷毛的首选材料。

  刷毛有软毛、中毛、硬毛三种。将刷毛直压在手背上,轻压时若有刺痛感,则说明刷毛较硬。过硬的刷毛容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损等;过软的刷毛则不能起到清沽牙面的作用。因此,选择硬度适中的牙刷比较合适。

  吸烟,或容易沉积牙石者,可选用中等硬度牙刷;老年人或有牙周病的患者,宜选用软毛牙刷,以保护牙周组织;儿童朝阳市癫痫病知名专家牙刷的刷毛较成人的更为柔软,一般只适合儿童使用。刷毛束端要磨圆且光滑,这样既能有效消除牙菌斑,又能避免损伤牙龈组织。刷毛和刷柄最好呈垂直或几近垂直状。

  刷头大小、形状选择篇

  牙刷刷头有长方形、椭圆形、钻石形、蛇头形等多种。刷头的形状不太影响刷牙的效果,反倒是刷头的大小与刷牙的效果有比较直接的关系。刷头小的牙刷,能清洁到后牙与下颌门牙的舌侧邢必“卫生死角”,所以我们一般宜选用小头多束的牙刷。

  但这并不是说刷头越小越好,刷头的大小要与口腔的形状、大小相匹配。一般来说,成人牙刷刷头的长度应为2。5~3厘米,宽度为0.8一l厘米,有2如何检查癫痫病更安全呢~4排刷毛,每排5~12束刷毛。儿童牙刷刷头长度不应超过2.8厘米,宽度不超过1.1厘米,刷毛2~3排。牙刷刷毛的长度相等,刷面应呈波浪形,以适应三面洗刷的需要。

  牙刷的刷柄最好是长而直的,柄的中段要稍向上弯曲,并具有一定的弹性和固定的支点,最好能成弧形,选择带有防滑适握功能的牙刷是最好不过了。

  特殊牙刷篇

  有些人还应根据自己的口腔情况选择特殊牙刷,如有牙周病的患者或是年龄比较大的人,他们大多有牙龈萎缩、牙问隙增加的情况,因而他们应使用牙问牙刷。这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等,可以更好地清洁口腔。还有一种矫牙者专用的牙刷,其外北京市海淀医院癫痫科好不好侧两排刷毛比中闻两排刷毛长,呈凹形,这种牙刷不仅可清洁牙面,而且可清洁矫正器上的食物残渣。

  最后要提醒大家的是,牙刷应保持清洁和经常更换。目前国外有学者发现,牙刷只要用上一个月,刷毛中就会有大量的白色念球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等。因此,经常保持牙刷的清洁卫生是很重要的。适宜的做法是:每次刷牙后,用清水冲洗几次牙刷,然后甩干,接着悬挂在通风的地方。

  有些人很节省,一把牙刷常用到刷毛卷曲才更换,其实这是得不偿失的做法。刷毛卷曲时,牙刷就会失去其清洁作用,不仅如此,卷曲的刷毛还会擦伤牙龈。一般认为,一个月换一次牙刷是比较适宜的,一把牙刷的使用“寿命”不宜超过三个月。