冬季养生 冬季饮食也须防中毒 冬季养生 冬季食补原则

  

  每年冬季3个月,为农历10、11、12月,相当于公历11、12月及次年1月。冬季6个节气是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。立冬第一天是冬季开始,大寒最后一天则为冬季结束。

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  《素问·四气调神大论》记载:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼。无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气极夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾武汉最大癫痫医院,春为痿厥,奉生者少。”

  冬属水,其气寒,万物收藏,人体阳气偏虚,阴寒偏盛,腠理密闭,阴精内藏。寒为阴邪,易伤阳气,其性凝滞主痛。有寒温痹症、胃脘痛,特别是咳嗽、哮喘等呼吸道疾病易被寒邪引发或加重病情。胃肠道也往往发生反应癫痫病可以治吗?如果治需要多少钱才能治好?性改变,而导致溃疡病复发。特别是气血虚 弱的儿童、老年人及危重病者,在气温骤降时反应尤为明显。

  



  不少人认为,冬唐山附近哪里有治癫痫的偏方季气候寒冷,不会发生食物中毒现象。其实这种想法是不对的,例如,扁豆、芸豆、小刀豆,它们含有皂甙、亚硝酸盐、胰蛋白酶抑制物等毒素,如果大量食用未烧熟、烧透的这些食品,都有可能发生中毒现象。因此,冬季防食物中毒现象也是不容忽视的。