七种水果让你容颜焕发

  俗话说的好,使用再好的护肤品,不如吃的好,所以饮食护肤一直受人们推崇。其中的饮食可以说成水果。其实水果不但含有丰富的营养元素,对护肤也是相当不错的。在以下内容里,小编主要告诉大家,吃这七种水果有美容的作用。

  樱桃

  樱桃不仅能够美白,还能帮助面部皮肤去皱清斑。因为樱桃中含有丰富的维生素群,为人体补充所需的维生素。

  石榴

  石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁涂抹于面部,相当于几张补水美白面膜,长期这样用效果更佳。

 北京哪专治癫痫病trong> 葡萄

  葡萄是水果中最常见的,而葡萄具有抗老化保湿的作用,当作一般零食来吃皮肤会越吃越好,眼睛也会变得有神哦。

  柠檬

  很多护肤品中都会增加柠檬的成分,而一些DIY面膜教程中也有很多利用柠檬来美白的例子。因为柠檬可促进肌肤的新陈代谢,防止肌肤快速老化。

  柚子

  柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域,是绝对的美白胜品哟!加上冬季的来临,越来越多的柚子品种上市,不要错过哟!

  圣女果小儿癫痫病治疗>

  圣女果营养丰富且热量低,许多模特都靠食用圣女果来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将圣女果捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

  圣女果也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。

  苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗治疗癫痫病吃什么药最好 纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

  猕猴桃

  猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑癫痫病患者大发作有那些症状和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

  另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

  结语:以上的几种水果,是日常生活中我们常见的。不但可以为身体补充营养元素,还可以起到美容护肤的作用。所以,每天可以多吃点以上几种水果是不错的选择。另外,有些食物具有感光作用,白天最好不要食用。