中医减肥方 -

2015年02月13日10:55 编辑:传奇养生网

中医减肥是减肥方法中效果比较好的一种,下面给大家介绍几种中医中药减肥药方,大家可要好好把握住这个机会。

中药减肥主要通过祛湿利水、健脾、活血行气等方法调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳,可将体内多余水分、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。不过,中药也是药,药材毕竟有药性和禁轻微癫痫病的症状忌;减肥药不会因为含中药就百分百安全。用作修身美体的中药材,大致可按其药效分成四大类:

一、消导药

例如:山楂、谷芽、麦芽等,作用是消积滞(中医术语称消食导滞)。特别是山楂,它含多种酸类,如:苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等,可促进胆汁和胃液分泌,帮助分解油腻,对付动物性脂肪尤其见效。消导药最安全,但愈哪个医院治疗羊角风病比较好吃愈开胃,因为清除了肠胃堆积的废物以后,肚里空空如也,很难按捺得住想大吃一顿的欲望。

二、利水渗湿药

例如:泽泻、云苓、车前子等,作用是利湿,可帮助排出体内多余水分。服后可增加排尿量,解湿热,消水肿。利水渗湿药初用颇见效,体重一定减,特别是对于水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化,伤脾伤肾阴,得不偿失。 

癫痫患者吃中药治疗需要多久?nt:2em;"> 三、泻下药

例如:大黄、番泻叶、制首乌等,作用是加强肠道蠕动,通畅大便。其中大黄含大黄素等琨衍生物,性质苦寒,可攻下燥结秘固之宿便,药性猛烈。制首乌则润肠轻泻,性质腻滞,令人产生饱胀的感觉。尤其一些女孩子好用。但泻药危害也多,短时间服用或可通便减去小肚腩,但时间一长,肠子可因此失去弹性,以后形成依赖性,严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。 

怎么选择靠谱的医院治疗癫痫 四、降脂药

例如:丹参、决明子、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药,能扩张周边血管,降压消脂,与鸡血藤同属活血药。降脂较安全,只要你属于体内储存过量脂肪和胆固醇之人,常吃可保血管畅通,不让脂肪球堵塞冠状动脉,引发严重病变。

总之,以上四类中药均不可久服。最见效的减肥方法,还是运动和控制饮食。吃中药减肥只不过收锦上添花之效罢了!单单用药减肥,效果绝不持久。