强化精子十二招怎样强化精子 影响精子质量的因素什么影响了精子 -

2016年05月29日19:19 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:什么影响精子的质量?想要孕育优质宝宝,与男性精子质量分不开的。现代生活很多不良习惯以及生活环境,导致很多男性的精子质量在一定时期内会有所下降。所以小编为您介绍什么影响精子的质量?

一、性生活次数影响精液质量

大家已经知道,精子在睾丸内生成后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。

平时贮存在附睾尾中的成熟精子占整个生殖道中的70%,只有2%贮存在输精管内,其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽说不是精子的贮存库,但在性静止期精液会有少量流入精囊,并把精子带进去,禁欲的时间越久,贮存在里面的精子也就越多。

精子在附睾内达到成熟,获得了为受精所必需的运动能力。所以说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。尽管如此,精子也不能无限期地存活下去,在贮存过程中会逐渐衰老,并丧失活力。精子头部胞浆可出现黑点,头部可以全部着色或完全不着色。

随着排精次数的多寡,附睾内衰老精子的解体和新成熟精子的产生之间,将形成一种动态平衡,维持一定的储备。长期中止性生活时,精子会首先失去受精能力,然后失去运动力,最后在输精管内解体,结果是精液质量下降,也就是说衰老精子的比例会不断扩大。比如夫妇两地分居长期节欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变而受精能力下降,如果受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量的改变而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响,造成智力低下、畸形,或导致流产。所黑龙江治癫痫病那家好以,从增加受孕的机会看,禁欲太久是不利的,而且同房次数太少,精子与卵子相遇的机会也少,这样做对于不育病人来说也是不利的。

国外曾对射精频度与精液质量的关系作过详细的临床研究。志愿者每天自慰一次采集精液标本,共采集21天。在试验前每人取3次精液样本,每次采集之前应禁性生活3~5天,取其平均值作为自身对照。结果发现在试验的最初4天内,精子密度、精液量及精子总数逐步减少到对照值的70%,60%及50%。但当睾丸外精子储备排空后,则各指标越于稳定,并维持到第21天。看起来,这三项指标在试验第5~21天时相对稳定。但是当禁欲时间少于12小时的情况下,精子密度和精液量减至对照值的一半,精子总数下降更明显,只及对照值的28%。结果表明禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。所以。作者认为对于生育力有问题的男子来说,有必要在估计的计划受孕日前,禁欲3~5天。为了保证上述指标和要求,采取隔日同房一次比每日同房一次更能增加女方受孕的机会。

二、精液检查的注意事项

1、精液标本采集前禁欲

标本采集时间应为禁欲(包括手淫和遗精)至少48小时,但不超过7天,精浆生化检查建议禁欲5-7天。

2、精液标本采集容器

采集应用广口、深度适度、干燥的容器。

3、精液标本采集方法

手淫法:手淫法为WHO推荐取精方法。手淫前先清洗双手和阴茎,通过手淫的方法把全部精液射入容器中。

避孕套采集法:在特殊情况下,如手淫不能成功获取标本,可以在性交时将精液射入避孕套来采集标本。所使用的避孕套必须是专为精液采集设计的不含杀精剂的避孕套。南昌到哪看癫痫病好

无菌采精:用于微生物学分析、辅助生殖计数所用的精液标本所采集的必须是无菌的。采集前先排尿,用肥皂洗净双手和阴茎,包皮过长者尤其要翻转包皮进行清洗,包皮粘连或包茎者一定要先处理好这些问题然后才进行手淫采精,将全部标本射入无菌密闭容器中保存。在无菌采集时,用消毒液适当消毒双手和阴茎效果会更好。

4、精液标本的运输

精液标本采集后应立即送检,在检查处以外的地方采集的标本应在30分钟内送至检查出,最好不要超过1小时。运送过程中应保持标本温度在20-37℃,如在寒冷气候时,应将存放标本的容器置于贴身衣袋中运送。

5、精液标本情况的记录

精液标本送至检查处应确认禁欲时间、取精时间、标本是否收集完整、取精方法等基本情况。

养生之道网导读:精子的强弱是直接影响着男性的生殖能力,因此,男性们都应该注意强化精子。今天,小编送各位男士强化精子十二招,有了强化精子十二招,帮助你提高生殖能力。

1、穿裤子要讲究

别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外,让宝贝保持“凉爽”。男性的睾丸之所以装在阴囊里面,很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度,这样睾丸才可以正常的工作哟。

正常情况下,阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住,无论是在工作、在家里还是在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作,那就经常休息一下,并且空闲时患上癫痫病很长时间,那么还能得到治疗吗?应该尽量选择那些不需要坐着的活动。

2、气候也能影响他

气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多,在芬兰比在英国高得多。

3、向热水浴说不

贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴,你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来,让他冲淋浴去吧。当然了,桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

4、别大量饮酒

大量饮酒不仅会伤害他的肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他,还在等什么呢?

5、不许乱吃药

很多药品可以影响男性的生殖能力,这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话,为了解除你的担心,可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。

6、环境因素也需要加倍注意

关于那些可能会引起精子损伤的物质,有很多相互矛盾的证据。众所周知辐射能够引起损伤和出生缺陷。其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲酸盐(或酯)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的雌激素。这些物质中有很多仍然处于研究当中。

7、坚决要戒烟

你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系,你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员榆林市专治癫痫病好的医院的健康。那你是否知道吸烟也会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍呢?每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸烟者相比,可以降低一半!

对于那些既吸烟又饮酒的男性来说,精子受到的损坏就更大了。比起那些只有其中一种嗜好的男性来说,既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显着的降低。

8、监测体重

脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数(bodymassindex,BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围 (20-25),将最可能产生大量高质量的精子。

9、生宝宝也要挑时辰

男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说,把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。

10、性生活多久一次比较好

过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。

11、吃好喝好很重要

为了健康,准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!

12、和医生沟通

如果对自己的生殖能力有所怀疑,觉得自己的精子不太健康,那就去向医生进行咨询把。对精液做一些简单的检查以及了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。

以上就是强化精子十二招,希望对男士们有所帮助。